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在我 30 多年的教職生涯中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對老板（導(dǎo)師）的非理性恐懼是一種很常見的現(xiàn)象，我稱之為老板恐懼癥。

的確，一些 PI 對他們的學(xué)員既嚴(yán)苛又缺乏支持。但根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，這種恐懼與老板的行為并沒有多大關(guān)系，甚至與一個研究生或博士后zui初的承諾也毫無關(guān)系。它反倒是反映了年輕的研究人員害怕去見導(dǎo)師并討論課題。

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這種恐懼癥通常在*次或第二次見面時形成。老板好心好意給出建設(shè)性的批評，結(jié)果卻埋下了隱患。我還記得，在一個博士研究生第二次向我匯總報告時（通常在課題確立 6 個月后），我說其研究進(jìn)展緩慢。

三個月后，我再次提出了我的憂慮，主要是這位學(xué)生學(xué)習(xí)如何使用基本設(shè)備（如實(shí)驗(yàn)室的常用設(shè)備質(zhì)譜儀）的進(jìn)度太慢了。結(jié)果，這名學(xué)生非但沒有處理解決這些問題，反而停止安排與我見面。而我本身由于過于繁忙直到六個月以后才發(fā)現(xiàn)這件事情。

同時，這名學(xué)生也開始躲避我的同事們，在實(shí)驗(yàn)室集體會議中也變得沉默。這樣的狀況持續(xù)兩年后，由于沒有一篇正式的論文或者綜述發(fā)表，我建議該學(xué)生放棄博士學(xué)位，考慮轉(zhuǎn)為碩士學(xué)位。

我的建議導(dǎo)致那名學(xué)生淚流不止，這我感到非常恐慌。我們倆人決定再給這個項(xiàng)目一次機(jī)會，條件是每月必須見面討論。同時我保證該生能從我的實(shí)驗(yàn)室主管那里獲得。三年后，他在一個很好的雜志上發(fā)表了自己的文章，之后過了 18 個月，又有 2 篇文章得以發(fā)表。至此，他已經(jīng)滿足畢業(yè)要求開始準(zhǔn)備寫畢業(yè)論文了。

這可能是個的例子，但它真實(shí)地發(fā)生了。受到質(zhì)疑的時候，這類學(xué)生一般會辯解說他們需要在 2 個禮拜內(nèi)完成一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)、他們的實(shí)驗(yàn)儀器壞了、一個重要的試劑還沒有到。我曾親眼目睹，當(dāng)看到導(dǎo)師沿著走廊走過來的時候，有些學(xué)生會躲到其他實(shí)驗(yàn)室。

zui終，學(xué)生與老板、研究組之間產(chǎn)生隔閡，并將他們可能在實(shí)驗(yàn)中正遇到的問題隱藏起來，而不是尋求幫助來解決。由此產(chǎn)生的負(fù)面影響將不利于學(xué)生完成學(xué)業(yè)、發(fā)表文章或參加會議演講。

那么，應(yīng)該如何應(yīng)對導(dǎo)師恐懼癥呢？我發(fā)現(xiàn) "內(nèi)在感覺暴露療法" 用在這里——學(xué)生在受控且有限的情況下直面他們的恐懼。如果你正在與導(dǎo)師恐懼癥做斗爭，那么還是由你來解決它。的狀態(tài)是你的老板非常懂得換位思考，能夠等你慢慢適應(yīng)反饋和批評。

但是你必須安排例會，與導(dǎo)師見面討論課題和進(jìn)度，可以從每周或每兩周一次的 15 分鐘見面開始，然后根據(jù)實(shí)際情況來慢慢增加每次見面時間、減少見面的頻率。同時你可以嘗試與老板聊一些與課題無關(guān)的內(nèi)容，譬如天氣和電影。

如果你是老板，在學(xué)生能夠適應(yīng)，并且理解那些建設(shè)性的批評是非常有價值之前，你需要保證這些見面時間盡量短暫。讓你的學(xué)生向你表達(dá)自己的感受，并且允許他們隨時離開。知道有逃避的退路將有助于學(xué)生脫離恐慌。這一感受性暴露方法讓我的四個存在導(dǎo)師恐懼癥的學(xué)生都擺脫了問題。

如果你是學(xué)生，你要理解這些見面是有益的，而且安排見面是你的責(zé)任而不是你導(dǎo)師的責(zé)任。你需要組織好你的想法、反思實(shí)驗(yàn)過程、介紹實(shí)驗(yàn)結(jié)果以及對結(jié)果的解讀，并提出你的下一步工作方案。這些能力將會使你不再那么恐懼與導(dǎo)師見面且從中獲取更多幫助和益處。

所以深呼吸，往老板辦公室跑得更勤快點(diǎn)吧！

原文以 A growing phobia 為標(biāo)題

發(fā)布在 2017 年 4 月 5 日的 naturejobs 上

原文作者：Eleftherios Diamandis

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