齊一生物科技（上海）有限公司
免費會員
如果你患有心臟相關疾病，那么要記得每半個小時站起來活動一下，因為研究人員發(fā)現(xiàn)，總坐著的心臟病患者健康狀況較差，即使他們平時做鍛煉。
“限制坐著的時間可能與提倡鍛煉的時間一樣重要，”研究報告的主要作者、來自加拿大渥太華大學（University of Ottawa）的Stephanie Prince稱。
“坐著、看電視、用電腦工作和開車都是久坐不動的行為，我們需要抽出時間來休息，”Prince說。
之前的研究表明，久坐會增加罹患心血管疾病的風險，但是迄今為止，它對心臟病患者的影響還是未知的。
這項研究調(diào)查了278名冠心病患者的久坐行為水平及其對健康的影響。這些病人曾參與過心臟康復計劃，此計劃旨在教導他們怎樣提高運動水平。
病人在連續(xù)的9天里、在清醒期間內(nèi)配戴一個活動監(jiān)視器。研究人員通過監(jiān)視器來監(jiān)測病人的久坐、輕度、中度或劇烈身體活動的時間。
研究人員還評估了病人的各種健康指標，包括身體質(zhì)量指數(shù)（body mass index）和心肺健康。接下來他們研究了久坐（主要是坐著）的時間是否和這些健康指標有關。
結果表明，坐著時間較長的病人身體質(zhì)量指數(shù)更高。此外，這些人的心肺健康水平更低。
這項研究成果發(fā)表在《歐洲心血管病預防雜志》（European Journal of Cardiovascular Prevention）上。
晋宁县|
雷州市|
什邡市|
沈阳市|
密云县|
迁西县|
壶关县|
增城市|
汾阳市|
镇宁|
盐池县|
成都市|
张家港市|
武川县|
丹寨县|
镇江市|
夏津县|
界首市|
兴宁市|
金湖县|
新宁县|
都江堰市|
五莲县|
大港区|
舞钢市|
拉孜县|
神木县|
改则县|
措美县|
阿勒泰市|
嘉定区|
华坪县|
新泰市|
西乌|
利川市|
江华|
城市|
叙永县|
邵阳市|
鄯善县|
雅江县|