心腦血管疾病就是心臟血管疾病和腦血管疾病的統(tǒng)稱,泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生缺血性或出血性疾病。它嚴重危害人類健康和生活，科學識別心腦血管疾病的早期癥狀是保證患者早期接受治療的關鍵,心腦血管疾病常與我們日常生活中的危險因素密切相關,如高血壓、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲酒、不規(guī)律的生活方式等。因此如果具備心血管疾病的危險因素就應當更加關注日常不適表現(xiàn),以便及時就醫(yī)，防微杜漸。

1.心血管疾病常見早期癥狀

(1)胸前不適:

前胸部或心前區(qū)不適感往往為心血管疾病的常見癥狀,這種不適感中常見的是疼痛,疼痛的感覺常被描述為壓榨樣、針刺樣、絞痛、悶痛等。其他不適還包括氣短、胸悶等。

(2)誘因及緩解方式:

心血管疾病所出現(xiàn)的不適癥狀在初期往往具備一定的規(guī)律性。上述心前區(qū)不適的發(fā)作常有誘因,如活動、負重、飽餐、寒冷、緊張、害怕等,當脫離上述環(huán)境并休息后癥狀即可緩解。

(3)部位:

心血管疾病早期癥狀出現(xiàn)的部位常見于胸部,但有部分患者因出現(xiàn)部位不同而忽略了心臟方面的檢查。其實心臟神經分布廣泛,當在一定誘因前提下出現(xiàn)肩背部疼痛、左臂疼痛、下頜及頸部不適或胃部不適時也應警惕是否為心血管疾病發(fā)出的危險信號,有必要到醫(yī)院做進一步的檢查。

(4)體力下降:

體力勞動時,有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難現(xiàn)象;行走或活動能力較前明顯下降時要*心臟方面的檢查。

(5)睡眠過程中憋氣:

睡眠時感到憋氣,需高枕后才好轉。

(6)其他:

反復出現(xiàn)脈搏不齊,心動過速或過緩。

2.腦血管疾病常見早期癥狀

(1)突發(fā)性或一過性肢體或面部麻木、無力,特別當這些癥狀只在于身體一側時。

(2)突發(fā)性或一過性意識障礙、失語或迷惑。

(3)突發(fā)性行動困難、頭暈或失去整體平衡。

(4)突發(fā)一側或雙目視覺障礙。

(5)突發(fā)并無明顯原因的頭痛。

(6)頭暈。

如若出現(xiàn)以上這些癥狀，應及時就醫(yī)，日常生活中我們可以使用宜博士預適應訓練儀進行缺血預適應訓練，預防心腦血管疾病的發(fā)生。

缺血預適應訓練是一種新的心腦血管病預防方法，其原理是通過上肢的反復、短暫、無傷害性缺血性訓練，激發(fā)身體內的內源性保護，產生和釋放的腺苷、一氧化氮、緩激肽等保護物質，能保護心肌，有效促進人體血液循環(huán)，降低心腦血管疾病的發(fā)生率。